皆様、こんにちは。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。
今回は揉み返しについてのお話です。
整骨院やマッサージ屋さんに行ったら体が逆にだるくなった。
という方はいらっしゃいませんか？
揉み返しです。と説明を受ける事が多いとおもいますが、この揉み返しは２つの揉み返しがあります。
１つ目は、筋肉が柔らかくなった事で血流が良くなり今まであまり流れていなかった箇所に血が流れる為体温が上昇し体全体がほてりだるさを感じる。
今まで感じられなかった疲労を感じられるようになり疲労感がする。
２つ目は、施術の力が強すぎて筋肉や血管、神経を傷つけてしまい施術後に痛みが残る。
損傷に近い揉み返しで施術者の技術不足。
この２つです。
もちろん１つ目の揉み返しは体改善にいい状態です。水分を多めにとり老廃物を流してあげましょう。
ただ、２つ目は病院へ行き検査をお勧めいたします。
揉み返しが来たな、と思った時の判断材料にして頂ければ幸いです。
本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ スタッフ一同
≪店舗紹介≫
福岡市東区三苫５丁目３番１
三苫ボディリラクゼーションケアＲｏｏｍ
企業理念：≪的確な施術を通して人々の心と身体の健康に貢献する≫
【対応症状・施術内容】
〇慢性腰痛
〇坐骨神経痛
〇目の疲れ・目のかすみ
〇産後骨盤ケア・骨盤締め付けトレーニング
〇体幹トレーニング・ヒップアップトレーニング
〇めまい・頭痛・吐き気
〇Ｏ脚矯正
〇肩可動域訓練（肩が挙がらない・・・）
〇五十肩
〇小顔矯正
〇全身疲労困憊ほぐし
※交通事故治療対応院
その他の症状も是非ともご相談ください。
「ブログを見て電話をしたのですが・・・」
とおっしゃって下さい。
当院のスタッフが親切丁寧を心がけご対応させて頂きます。
皆様、こんにちは。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。
今回は整骨院や整体院でよく「バキッ」とする骨盤矯正についてです。
私自身、バキッの矯正は結果が出る、出ない、、良いも悪いも言いません。
なぜなら施術者によって良し悪しが決まるからです。
これを言ってしまうと全部が施術者しだいですが・・・
ただ、バキッの矯正の注意点があります。
それは以下の通りです。
①バキッと音が鳴ったから整ったわけではありません。(実際に音が鳴っているのは骨盤ではなく背骨が多いです。)
②矯正の衝撃が大きい為、炎症を起こしている方への施術は不向きです。
③衝撃が大きい為、熟練者でないと危険です。
④バキッっと骨盤矯正をしたところで１時的な整えしかせず時間が経てばまたズレてしまいます。
⑤インパクトは凄いが治療とは言いにくい矯正が多い。
上記以外にも様々な理由が上げられます。
骨盤矯正はその場で良くなったよりも長期的に徐々に不調が消えて行く方が私は健康にいいと考えています。
もし骨盤矯正で悩まれていらっしゃる方がいましたら参考にして頂けると幸いです。
本日も最後まで記事を読んで頂き有難うございました。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ スタッフ一同
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〇坐骨神経痛
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〇体幹トレーニング・ヒップアップトレーニング
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〇Ｏ脚矯正
〇肩可動域訓練（肩が挙がらない・・・）
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〇全身疲労困憊ほぐし
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皆様、こんにちは。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。
今回はシップについてのお話です。
「病院でシップを渡されるけど温めるシップと冷やすシップ２種類あるのですが、どう違うんですか？」
とご質問がありましたのでご説明いたします。
まず、打ち身や捻挫が起きたばかりの時は筋肉や大きい血管や小さい血管が損傷している状態なので血液が内部に流れ込んで(内出血)熱を持ちます。これを炎症と言います。
この炎症している時期は冷やして内出血を抑える必要があります。怪我をして冷やしたら腫れが少なくなるのはこのためです。
１日から２日、損傷した箇所の熱がひくまで冷やします。
損傷して３日以降は今度は筋肉が硬くなってしまいますので今度は温める事が必要になってきます。
損傷したばかりは冷たいシップで少し熱が引いたら今度は温めるシップというわけです。
ぜひ、シップは損傷具合と時期に合わせながら使用してみてください。
本日も最後まで記事を読んで頂き有難うございました。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ スタッフ一同
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〇慢性腰痛
〇坐骨神経痛
〇目の疲れ・目のかすみ
〇産後骨盤ケア・骨盤締め付けトレーニング
〇体幹トレーニング・ヒップアップトレーニング
〇めまい・頭痛・吐き気
〇Ｏ脚矯正
〇肩可動域訓練（肩が挙がらない・・・）
〇五十肩
〇小顔矯正
〇全身疲労困憊ほぐし
※交通事故治療対応院
その他の症状も是非ともご相談ください。
「ブログを見て電話をしたのですが・・・」
とおっしゃって下さい。
当院のスタッフが親切丁寧を心がけご対応させて頂きます。
皆様、こんにちは。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。
今回はストレッチについてのお話です。
「先生、ストレッチしていれば予防になるんでしょ？」と最近よく言われます。
確かにストレッチは体の柔軟性を出すのにはもってこいです！
しかし、ストレッチは体全体の筋肉を伸ばすのには適していますが、実は部分的に筋肉の硬結(硬さ)にはあまり効果がないと言われているんです。
逆に部分的に筋肉が硬くなっているのに対して無理やり伸ばそうとするとかえって筋肉が無理をして痛めてしまうケースもしばしば・・・
大切なのはまず筋肉の部分的な硬さをほぐし、その後にストレッチをする。
この施術の順番が健康への近道と私は考えています。
本日も最後まで記事を読んで頂き有難うございました。
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皆様、こんにちは。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。
今回は皆様も１度はなったことがある寝違いについてです。(なった事がない方はラッキーです)
さて、寝違いと聞いたら皆様は何て思いますか？
首が捻じれて固まってしまうやつでしょ？首が原因でしょ？
など声が聞こえて来そうですね（笑）
しかし、実は寝違いは首だけに原因があるとは限らないんです！
寝違いの原因の多くは肩甲骨にあると言われます。
なぜなら、肩甲骨についている筋肉は様々な箇所についています。
その中で肩甲挙筋という肩甲骨から首についている代表的な筋肉があるのですが、この肩甲挙筋が寝違いの痛みの原因となっている事が多いです。
もうお分かりの方もいらっしゃると思いますが、肩甲骨と首が筋肉で繋がれているのであれば、肩甲骨が硬くなってしまうと首も硬くなってしまいます。
首が硬くなった状態で寝てしまうと、枕が高かったり低かったり寝相が悪かったりして首が捻じれていたらそのまま固まってしまいます。
もし、寝違いが多い方は肩甲骨周りの筋肉にも注目してみてください。
本日も最後まで記事を読んで頂き有難うございました。
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皆様、こんにちは。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。
今回は２０２０年のお得なキャンペーンのご案内です。
今年のキャンペーンは【ご紹介キャンペーンです！】
このキャンペーンはご紹介した方もご紹介された方も割引対象になります。
もちろんペアで来られた方も割引対象になります。
もみほぐしの基本料金よりその場で３００円引きとさせて頂きます！
是非、ご活用ください。
心よりお待ちしております。
本日も最後まで記事を読んで頂き有難うございました。
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あけましておめでとうございます。
新しくされた年も皆様、１人１人の上に多くの祝福がございますように心からお祈り申し上げます。
私たちROOMスタッフ一同、初心に帰り企業理念である「的確な施術を通して人々の心と体の健康に貢献する」を再度心に刻みご対応させて頂きます。
本年も何卒、宜しくお願い致します。
よいお年をお過ごし下さい。
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〒811-0201 福岡県福岡市東区三苫5-3-1 グローヴ三苫駅前
TEL：092-688-4940
