月別アーカイブ: 2020年1月

皆様、こんにちは。

三苫ボディリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。

今回は私が考える根本改善治療とは、についてのお話です。

私が思うに根本改善治療とは的確な施術と的確な予防の２つが揃っての言葉だと考えています。

まず、的確な施術とは

１、症状の把握

２、原因の追究

３、的確な施術方法の選択

この３つの事を言います。

そして、的確な予防とは

１、施術後の患者様の症状結果

２、患者様の自然治癒力のスピード把握

３、的確な予防方法の選択

４、１人１人に合った予防施術計画

５、カルテ記載

この工程を経て根本改善治療と言えるのではないでしょうか？

痛みが出ているからには原因があります。

その原因を改善するには今あげた項目は必要になってきます。

痛みで悩まれていらっしゃる方、是非ともお待ちしております。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ　スタッフ一同

≪店舗紹介≫

福岡市東区三苫５丁目３番１

三苫ボディリラクゼーションケアＲｏｏｍ

企業理念：≪的確な施術を通して人々の心と身体の健康に貢献する≫

【対応症状・施術内容】

〇慢性腰痛

〇坐骨神経痛

〇目の疲れ・目のかすみ

〇産後骨盤ケア・骨盤締め付けトレーニング

〇体幹トレーニング・ヒップアップトレーニング

〇めまい・頭痛・吐き気

〇Ｏ脚矯正

〇肩可動域訓練（肩が挙がらない・・・）

〇五十肩

〇小顔矯正

〇全身疲労困憊ほぐし

〇エステ

※交通事故治療対応院

その他の症状も是非ともご相談ください。

「ブログを見て電話をしたのですが・・・」

とおっしゃって下さい。

当院のスタッフが親切丁寧を心がけご対応させて頂きます。

皆様、こんにちは。

三苫ボディリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。

今回は足首捻挫についてのお話です。

誰もが１回は足首をくじいたことがあるのではないでしょうか？

とても痛いですよね・・・

足首捻挫のほとんどは内返し捻挫と言われるもので足首が内側に捻じれて発生します。

(内返し捻挫は足首捻挫全体の約７割以上ともいわれています)

この内返し捻挫を起こした場合のほとんどが前距腓靭帯という靭帯を痛めてしまいます。

この痛めた後のメンテナンスをしないと実は何十年後に痛みとして出てくる可能性があるんです。

その原因は、痛めた靭帯の修復はしたものの靭帯が緩んだままになってしまうと足のアライメント(正常な形)が徐々に徐々に崩れて来ます。

初めは他の靭帯や筋肉でカバーをしていたのが歳を重ねるにつれて筋肉が衰えて耐えきらなくなり痛みとして出てくるのです。

若い時の怪我、侮るなかれですね。

もし、足首が痛い方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。

心よりお待ちしております。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ　スタッフ一同

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福岡市東区三苫５丁目３番１

三苫ボディリラクゼーションケアＲｏｏｍ

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〇慢性腰痛

〇坐骨神経痛

〇目の疲れ・目のかすみ

〇産後骨盤ケア・骨盤締め付けトレーニング

〇体幹トレーニング・ヒップアップトレーニング

〇めまい・頭痛・吐き気

〇Ｏ脚矯正

〇肩可動域訓練（肩が挙がらない・・・）

〇五十肩

〇小顔矯正

〇全身疲労困憊ほぐし

〇エステ

※交通事故治療対応院

その他の症状も是非ともご相談ください。

「ブログを見て電話をしたのですが・・・」

とおっしゃって下さい。

当院のスタッフが親切丁寧を心がけご対応させて頂きます。

こんにちは。

三苫ボディリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。

見出しの通り、キッズスペースが出来上がりました！！

小さなお子様をお持ちの方こそお身体のケアが必要な方が多くいらっしゃいます。

普通、リラクゼーションサロンにはキッズスペースは置いてはいませんが当院では子供連れも大歓迎しております。

忙しい子育て、キツイ家事の合間にご自分の心と体のケアをしませんか？

是非ともお待ちしております。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ　スタッフ一同

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〇エステ

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その他の症状も是非ともご相談ください。

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当院のスタッフが親切丁寧を心がけご対応させて頂きます。

皆様、こんにちは。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。

今回はギックリ腰はどのくらいで治るの？のお話です。

人それぞれです。と言うと話が終わってしまいますので目安をお話いたします(笑)

まず、痛めてから３日は患部を氷などで冷やします。

ギックリ腰がひどい場合は３日目が痛みのピークの場合が多いです。

３日以降は今度は体を温めて筋肉の柔らかさを出して行きます。

ひどい痛みは３日～５日で収まるケースが多く５日以降はじわじわと痛みが治まって行きます。

２週間後ぐらいには日常生活が普通におくれるようになり３週間後にはちょっとした運動が出来ます。

約１ヶ月後にはおおよそ8割の痛みは治まっていることが多いです。

痛みを感じなくなるのは１ヶ月と半月くらいが目安です。

もちろん、これは施術方法などや症状、患者様の年齢などにより早く痛みがひく事もあります。

あくまでも一般に言われている事として読んで頂いたら幸いです。

もし、２カ月３カ月痛みが残って辛い方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談くださいませ。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ　スタッフ一同

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皆様、こんにちは。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。

今回は「頭痛はどうしたらいいの？」についてのお話です。

まず、頭痛には大きく分けて緊張型頭痛・偏頭痛(片頭痛)・群発頭痛の３つがあります。

１つ目の緊張型頭痛

肩や首の筋肉がストレスや長時間のデスクワークなどにより筋肉が固まり血管や神経を圧迫して頭痛が起きるものです。

目の疲れ、かすみ、目の奥がズーンと重くなったりしてズキズキと頭が痛くなったりします。

対処法は筋肉の柔らかさを出して血管や神経への圧迫を緩めてあげる事が重要になりますので筋肉をマッサージしてほぐしてあげると脳への血流が良くなり症状が緩和する場合が多いです。

２つ目の偏頭痛

気圧の変化(雨の日・季節の変わり目)や極度のストレスなどにより起こる頭痛で、緊張性頭痛とは逆に脳への血流が多くなりすぎて脳がむくんでいる状態が多いです。

症状はめまい、吐き気、ガンガンする頭痛が多く首や肩をマッサージすると逆に痛みが増したり症状悪化に繋がります。

対処法は首筋を冷やしてあげたりマッサージをするなら肩甲骨より下を重点的にほぐしてあげたほうがいいです。

３つ目の群発頭痛

この頭痛は何らかの原因で脳の視床下部という場所に刺激が走り三叉神経という神経が痛みを感じます。この三叉神経は目の奥に繋がっているので目が充血、涙や鼻水が止まらないなどの症状が顔半分だけに現れます。

毎日決まった時間に症状が起きる事も特徴の１つです。

この頭痛の場合はくも膜下出血など思い病気を抱えている可能性もありますので病院受診をお勧めいたします。

頭痛持ちの方に少しでも参考になれば幸いです。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

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皆様、こんにちは。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。

エステを本格的にスタートした時から「結局リンパって何？」というご質問が多くなって来ましたので今回はリンパについてのお話です。

リンパは大きく２つの役割をしています。

１つは排泄機能

体内の老廃物は基本静脈に取り込まれますが老廃物の量が多くある場合はリンパ管に流れ込みリンパによって排泄させる働きを持ちます。

２つ目は免疫機能

リンパにはウイルスや細菌に対して抗体を作る働きを持っています。

リンパによって感染を全身に回らないような働きをしているんです。

このようなリンパが体には約７００箇所あると言われているから驚きです。

リンパなどが腫れる時はウイルスや細菌と戦ってくれているんですね。

ですので、リンパの流れが悪くなると体調も悪くなりやすいです。

血液の動きではリンパは流れませんので体を動かしたりリンパマッサージ、エステを行うとギュンギュン流れますので是非ともお試し下さい。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

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〇慢性腰痛

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皆様、こんにちは。

三苫リラクゼーションROOMの田村です。

今回はエステメニューが新しくなりましたのでご案内致します。

１月から土・日曜日のみハンドエステとフットエステを始めましたが、お客様より『平日にエステを受けたい。』とご要望が多数ございましたので変更いたします。

【エステ営業時間】

曜日：火曜日・木曜日・金曜日土曜日・日曜日

時間：朝１０時~夜８時まで

エステ部位：フット・ハンド・背中・デコルテ

料金：もみほぐし料金と同一

是非ともお試し下さいませ。

１５年のキャリアを持ったエステティシャンが心を込めてご対応をさせて頂きます。

分からない事がございましたらお気軽にご連絡ください。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

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皆様、こんにちは。

三苫リラクゼーションROOMの田村です。

今回は体の歪みとシワの歪みについてです。

先日、骨格の歪みでシワの歪みは出るんですか？とご質問を受けましたのでご説明します。

結論から言いますと関係あります。

骨格、筋肉、などで姿勢バランスが崩れると表面の皮膚も影響を受けます。

特に皮膚に出やすい場所はわき腹の下、顔のほうれい線、臀部の下に出ます。

判断はとてもシンプルでシワが深くなっている方に負担がいっているので姿勢が深い方へ傾いている事になります。

ですので、ストレッチはシワが深くない方へ多めにする事をお勧めいたします。

シワが深い方へのストレッチは可動域は広がりますが反対方向では行きにくいはずです。

是非、お試しください。

ご自分の姿勢の傾きが気になる方は１つの目安として見てみてください。

もし分からない事がございましたら何なりとご質問お待ちしております。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

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皆様、こんにちは。

三苫駅前ボディ－リラクゼーションROOMの田村です。

今回は一般的にいわれる体幹トレーニングについてのお話です。

体の軸をしっかりさせるには体幹トレーニングが必要です。

１度は聞いたことがございませんか？

でも、体幹トレーニングってどんなトレーニング？

とよく聞かれるのでご説明します。

ここで言う体幹とはインナーマッスルの事です。

大きく筋肉を分けるとインナーマッスルとアウターマッスルがあります。

インナーマッスルは体の中心深部にある筋肉でアウターマッスルは力こぶ(上腕二頭筋)などの外側についている筋肉です。

このインナーマッスルを鍛えるにはゆっくりした動作でのトレーニング又は関節を固定したまま動かない姿勢を維持したトレーニングが一般的です。

ヨガや太極拳などの動きです。特に中国は体幹を意識した運動が多いように思います。

ヨガに皆さまは行った事ありますか？あれ、きついんです(汗)

体幹トレーニングをすると体の土台がしっかり出来上がり軸がぶれないようになります。

その為、腰痛予防・転倒予防など様々な面で体をサポートします。

当院でもお１人お１人の症状に合わせた体幹トレーニングをご提供させて頂いておりますのでお気軽にご相談くださいませ。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ　スタッフ一同

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〇坐骨神経痛

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〇肩可動域訓練（肩が挙がらない・・・）

〇五十肩

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こんにちは。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。

今回はストレスからの腰痛についてのお話です。

え？ストレスで腰が痛くなるの？

と思われている方も多いかもしれませんが、とても多いんです・・・

実はストレスからの腰の痛みは全体の6割と言われています。

体のケアをしたのに一向に治らない・・・

と思っている方はストレスが原因(心因性)の腰痛の可能性が高いです。

ストレスってかなり怖いんです。

そんな時は頭皮マッサージをお勧めいたします。

腰なのに頭？と思ったかもしれませんが、意外と多いんです。

腰痛をお持ちの方の参考になれば幸いです。

本日も最後まで記事を読んで頂きありがとうございました。

三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ　スタッフ一同

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