皆様、こんにちは。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。
今回は皆様も１度はなったことがある寝違いについてです。(なった事がない方はラッキーです)
さて、寝違いと聞いたら皆様は何て思いますか？
首が捻じれて固まってしまうやつでしょ？首が原因でしょ？
など声が聞こえて来そうですね（笑）
しかし、実は寝違いは首だけに原因があるとは限らないんです！
寝違いの原因の多くは肩甲骨にあると言われます。
なぜなら、肩甲骨についている筋肉は様々な箇所についています。
その中で肩甲挙筋という肩甲骨から首についている代表的な筋肉があるのですが、この肩甲挙筋が寝違いの痛みの原因となっている事が多いです。
もうお分かりの方もいらっしゃると思いますが、肩甲骨と首が筋肉で繋がれているのであれば、肩甲骨が硬くなってしまうと首も硬くなってしまいます。
首が硬くなった状態で寝てしまうと、枕が高かったり低かったり寝相が悪かったりして首が捻じれていたらそのまま固まってしまいます。
もし、寝違いが多い方は肩甲骨周りの筋肉にも注目してみてください。
本日も最後まで記事を読んで頂き有難うございました。
三苫駅前ボディーリラクゼーションケアＲｏｏｍ スタッフ一同
≪店舗紹介≫
福岡市東区三苫５丁目３番１
三苫ボディリラクゼーションケアＲｏｏｍ
企業理念：≪的確な施術を通して人々の心と身体に貢献する≫
【対応症状・施術内容】
〇慢性腰痛
〇坐骨神経痛
〇目の疲れ・目のかすみ
〇産後骨盤ケア・骨盤締め付けトレーニング
〇体幹トレーニング・ヒップアップトレーニング
〇めまい・頭痛・吐き気
〇Ｏ脚矯正
〇肩可動域訓練（肩が挙がらない・・・）
〇五十肩
〇小顔矯正
〇全身疲労困憊ほぐし
※交通事故治療対応院
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