皆様、こんにちは。
三苫ボディリラクゼーションケアＲｏｏｍの田村です。
今回はトレーニングって治療効果あるの？
についてです。
最近、この手の質問が多く出ています。
最終結論から言うと、あります！
しかし・・・条件があります。
①症状の時期（トレーニングを行ってもいい時期か？）
②症状に合っているトレーニング方法か？
③トレーニングの強さは今の症状に対して的確な強さか？
④トレーニング計画は出来ているか？
⑤トレーニング後の患者様の体調を記録しているか？
思いついただけでこんなに条件が出てきます（汗)
一言で言えば１人１人の患者様のお体に寄り添ったトレーニングであればお勧めいたします。
ちなみに私のお勧めのトレーニングは骨盤周りの筋肉や体幹トレーニングをお勧めいたします。
体幹(インナーマッスル)はお体の軸となる筋肉です。
お体の土台ともなります。
是非ともトレーニングで健康ライフをお勧めいたします。
当院ではナチュラルトレーニングを行っています。
トレーニングで分からない事がございましたらお気軽にご相談下さいませ。
本日も最後まで記事を読んで頂き誠にありがとうございました。
三苫のボディーケア Ｒｏｏｍ 院長田村優
福岡市東区三苫５丁目３番１
三苫ボディリラクゼーションケアＲｏｏｍ
企業理念：≪的確な施術を通して人々の心と身体に貢献する≫
【対応症状・施術内容】
〇慢性腰痛
〇坐骨神経痛
〇目の疲れ・目のかすみ
〇産後骨盤ケア・骨盤締め付けトレーニング
〇体幹トレーニング・ヒップアップトレーニング
〇めまい・頭痛・吐き気
〇Ｏ脚矯正
〇肩可動域訓練（肩が挙がらない・・・）
〇五十肩
〇小顔矯正
〇全身疲労困憊ほぐし
※交通事故治療対応院
その他の症状も是非ともご相談ください。
「ブログを見て電話をしたのですが・・・」
とおっしゃって下さい。
当院のスタッフが親切丁寧を心がけご対応させて頂きます。
